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7月11日（土）今日は、「心理ミニ講座」の第二弾として、「情況対応コミュニケーション講座（子ども編」を開催しました。この講座は、先月の講座の内容を子どもに焦点を当てた内容としてアレンジしたものです。子どもそれぞれの特徴や感じ方を知り、「何を大切にしているのか」「何に困りやすいのか」「どんな関わり方が合っているのか」その子に合った関わり方を見つけるためのヒントとして聞いていただけたのではと思っています。先月と同じメンバーでの開催となり、受講していただいた方々も、少しずつ理解を深めているご様子でした。それぞれに思いを巡らせながら、今後のお子さんとのかかわりのヒントにしていただければと思っています。お寄せいただいたアンケートは、今後の活動に大切に活用させてい...
6月27日（土）本日は、座談会と心理ミニ講座の第二回として、「情況対応コミュニケーション講座」の後半を開催しました。座談会では、参加者同士で日頃の悩みや体験を共有する場面もあり、有意義な交流の時間となりました。また、心理ミニ講座では、タイプ別のストレス反応やストレスケア、自分や相手に伝わりやすい関わり方など、日常生活ですぐに活かせる内容について学びました。少人数ならではの和やかな雰囲気の中、それぞれがご自身や身近な方を思い浮かべながら、熱心に参加されていました。2回にわたる講座を通して、「相手を変える」のではなく、「相手の特徴を理解し、伝え方や関わり方を工夫すること」の大切さをお伝えしてきました。この学びが、ご家庭や職場などでのコミュニケーションや、ご...
6月7日（日）今日は、新しい試みとして始まった「心理ミニ講座」の第一弾として、「情況対応コミュニケーション講座」を開催しました。この講座では、「自分のタイプを知ること」「相手のタイプを知ること」を通して、より良いコミュニケーションにつなげることや、ストレスケアに活かすこと、そして相手に伝わりやすい関わり方を学ぶことをテーマとしています。少人数での勉強会だったため、落ち着いた雰囲気の中、皆さん熱心に取り組まれていました。初めて耳にする内容も多かったかと思いますが、皆さんの理解の早さに驚かされました。ぜひご家庭や職場などで活用していただき、ご自身のストレスケアにも役立てていただければと思います。また、お寄せいただいたアンケートは、今後の活動に大切に活用させ...
本日の座談会を開催いたしました。今回は５名での座談会となり、少人数ならではの落ち着いた雰囲気の中で、一人ひとりのお話を丁寧に伺う時間となりました。日々感じていることや悩み、子どもへの思いなどを語り合いながら、互いの言葉に耳を傾ける温かな時間が流れていました。気づけばあっという間に時間が過ぎ、それぞれにとって安心や気づきにつながる場になっていたら嬉しく思います。また今回は、今後開催を予定している心理講座についても、サポーターと内容の相談を進めることができました。少しずつ形になってきていますので、詳細が決まりましたら改めてお知らせしたいと思います。ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。また次回も、安心して語り合える場を大切にしていきたいと思います...
新年度が始まり、1か月が過ぎようとしています。新しい環境でのスタートや出会いも多い中、ワクワクする一方で、不安な気持ちを感じることもあるかもしれません。新しい環境に慣れるまでには時間がかかる人もいます。あせらず、自分のペースで進んでいきましょう。今回は、この時期に感じやすい「不安」とのつきあい方について紹介します。日常生活の中には、不安を感じる場面がたくさんあります。大勢の人前や初めて話す人との会話、初めて行く場所など・・・。「大丈夫かな」「失敗しないかな」「嫌われないかな」と考えてしまうこともありますよね。でも、不安を感じることは決して悪いことではありません。大切に思っているからこそ感じる自然な気持ちです。では、「不安」とどのようにつきあっていけばよ...
春は、新しい環境へと気持ちが少しずつ動きだす季節です。今年度ももうすぐ切り替わります。この一年を振り返ると、うまくいったことも、思うようにいかなかったことも、それぞれにあったのではないでしょうか。成功した経験は、「次はもっとこうしてみよう」と考える力や、「自分にもできることがある」という自信を育ててくれます。思うようにいかなかった経験や迷いながら過ごした時間も、決して無駄ではありません。そのときに感じた違和感や葛藤は、自分が何を大切にしているのかに気づくきっかけになることがあります。今は答えが出なくても大丈夫です。うれしかったことも、悔しかったことも、心に残った出来事は、これから何かを選ぶときの小さなヒントになっていきます。周囲の評価にとらわれすぎず、...
座談会開催いたしました。今回は、「群馬県リバースメンター」事業を展開されている株式会社笑下村塾から、現役高校生が参加してくれました。県内の高校生が群馬県知事の“逆メンター”として若者の視点から政策提言を行い、その声を行政へ反映することを目的とした取り組みだそうで、とても興味深い座談会となりました。彼女自身も不登校を経験し、悔しかった、辛かった経験を率直に語ってくれました。また、自身の経験を話すだけでなく、座談会に参加したお母さん方の思いに丁寧に耳を傾ける姿が印象的でした。辛い過去を乗り越え、ご自身の強みを生かしながら大人と向き合うその姿は、不登校のお子さんをお持ちのお母さん方にとって、わが子の未来を思い描く一つの希望になったことと思います。どんな子ども...
冬は気温が下がり、体も心もゆっくりになりやすい季節です。「動けないな･･･」「やる気が出ない･･･」と感じるのは自然なことです。その背景には、〝自分がどこに価値を置きやすいか″という心のクセ（傾向）が関係していると言われています。まずは、自分の＂心のクセ＂をチェックしてみましょう。Ｑ１.つい他人と比べてしまうポイントは？Ａ　頑張り具合･行動できたこと･勉強･仕事Ｂ　持っているもの･成績･地位･友達･などＣ　その人らしさ･個性Ｑ２.自分を「褒(ほ)めたい」と思えるのはどんなとき？Ａ　頑張ってやりきったときＢ　よい結果や評価が出たときＣ　できてもできなくても、自分らしくいられたときＱ３.調子が悪いとき最初に気になるのは？Ａ　やる気が出ない･動けないＢ　結果...