うつ気分解消に効果的な食べ物って？！

不登校訪問員の柳（りゅう）です。 今日は、うつと食事についてお話しようと思います。 お子さんは、お母さんが用意した食事をちゃんと摂っていますか？ もしかしたら、自分の好きなものばっかり食べて、食事をちゃんと取らないでいる、なんてこともあ...