ヨガの日　10月28日

10月28日「ヨガ」をやりました。

私自身、初めての体験。

個人的には、身体がかたくて避けてきた「ヨガ」ですが、普段のストレッチとは違う姿勢で呼吸を整えながら瞑想することで、自分の隠れていた気持ちや願望に少しだけ気付き、身体が気持ちよくなっていることにも気付くことができました。

毎月月末開催を予定しています。

お知らせを確認して是非多くの方に参加していただきたいと思います。

＊＊＊終了したお知らせ＊＊＊

〇ヨガの日　10月28日（水）　

　場所：九合行政センター　

　　　　ハンディクラフトルーム（２Ｆ)

・時間：19:00～20:00

・料金：800円

・持ち物･準備：ヨガマット･動きやすい服装･飲み物･汗拭タオル

※講師をお呼びしますので料金が発生します。

※勉強会②のリクエストがありましたので20時過ぎから勉強会②を行います。（勉強会①②を聞き逃した方はリクエストを受け付けています）

※新規の方はテキスト代500円と年会費が別途必要になります。会則を確認して問い合わせフォームよりお申込みください。