言葉で表現して認める（2019.10）

「腹が立つ」

「辛い」

「くやしい」

「淋しい」

「うれしい」

「たのしい」

「おもしろい」

否定する必要ない

言葉にして

失敗して

成功して

感動して

それだけでこころが成長して健康になる